•  
    •  
    •  

ФЕНИКС

ПРОГРАММА – ПРАКТИКУМ


по работе с эмоциональным выгоранием,

профессиональными и личностными кризисами


Подмосковье

Июль, 2024

Познакомиться с программой

Двигаясь по жизненному пути, человек неизбежно сталкивается с кризисами.


Преодоление кризиса поднимает каждого из нас на очередной этап развития, но во время проживания кризисов мы испытываем высокое напряжение, нам остро не хватает ресурсов, мы теряем силы, не успевая восстановиться.


Такие ситуации грозят выгоранием.

Я чувствую выгорание на работе, как выползать из этого не знаю, но очень хочу
Пространство Феникс – создано снижать тревогу через знание, позволяет выйти за пределы собственной ситуации, увидеть ответы на внутренние вопросы, отпустить на эти дни всё, и выйти с ответами
Я в кризисе и я не знаю как с этим быть, а изменения назрели
Пространство Феникс – обеспечивает возможность безопасной остановки, возвращает способность слышать подсказки своего тела, воспользоваться творческими инструментами и подходами, которые делают проще диалог с самим собой
Хочу вернуть себе себя, а сил на это нет
Пространство Феникс – создано для генерации потока энергии, дает передышку от всего и возвращает возможность доступа к собственному источнику энергии. Здесь не нужно ни о чем просить, мы это обеспечиваем.
Чувствую, что все одно и то же, – обязанности, дела, а радости нет.
Мы провели для вас исследование по этой теме, в Пространстве Феникс вы сможете узнать его детали, получить карту и правила восстановления связи со своей радостью.
Что позволяет участникам программы ФЕНИКС находить опоры и ресурсы для проживания кризисного периода и преодоления последствий выгорания
20 ЛЕТ ОПЫТА
Авторы за годы своей профессиональной практики изучили, протестировали и собрали в единую программу инструменты, которые помогают справляться с выгоранием и личностными кризисами
ЯЩИК ИНСТРУМЕНТОВ
Программа включает в себя сбалансированный набор психотерапевтических методик: психодрама, метод технологической метафоры, арт-терапия, графические и телесные практики
ПРОСТРАНСТВО ФЕНИКС
Даёт возможность остановиться, ослабить напряжение, сделать паузу в изматывающей ежедневной гонке и сосредоточиться на себе.

Что даёт ФЕНИКС

  • Искру вдохновения
    Вы познакомитесь с внутренним творцом. Обнаружите свой источник энергии и способ возрождения.
  • Взгляд из поднебесья
    Вы посмотрите на свою жизнь с высоты полёта Феникса. Увидите всю картину целиком. Проложите свой маршрут выхода из кризиса.
  • Флакон исцеляющих слёз 
    Вы найдёте свой способ справляться с болью безысходности и пустотой выгорания.
  • Опору
    Вы снова обретёте способность крепко стоять на ногах. Услышите подсказки своего тела и станете с ним союзниками в процессе возрождения.

ПРОСТРАНСТВО ФЕНИКС СОЗДАНО ДЛЯ ТЕБЯ!


Время, проведённое под крылом Феникса,

даст необходимую передышку и вернёт способность взаимодействовать с самим собой

Познакомиться с программой
Что будем делать
Исследовать
Новые сценарии для разрешения сложных ситуаций.
Обогащаться
Раскапывать клады и собирать сокровища своих навыков и умений.
Учиться
Управлять тем, что нам подвластно— нашими мыслями и представлениями о себе и ситуациях.
Созидать
Добавлять лёгкость в жизнь.
Строить миры, разыгрывать в них драмы и комедии.
Творить
Творить, рисовать, танцевать.
Собирать
Коллекционировать инструменты, роли и сценарии.
Приходи, это важная остановка!

Программа

Июль 2024г.
Подмосковный коттедж
1й день

11:00 Старт социально-психологического тренинга "Феникс".

Знакомство.

Часть 1. Исследовательская.

  • Создание личной коллекции зарисовок и артефактов, раздел «Здесь и Сейчас».
  • Соматическая практика

14:00 – 15:30 Обед.

Часть 2. Творческая.

  • Обсуждение «Кризисы в нашей жизни. Как обойтись без выгорания.»
  • Создание личной коллекции зарисовок и артефактов, раздел «Образы кризисов».
  • Соматическая практика.

22:00 Завершение дня

2й день

10:00 Утренняя телесная практика.

Постановка на день.

  • Арт-игра «Палитра».
  • Большая игра «Демиург создаёт Мир».
  • Соматическая практика.

14:00 – 15:30 Обед.

Часть 2. Творческая, продолжение.

  • Большая игра «Истории из мира Демиурга»
  • Шеринг (выгрузка из игрового пространства)
  • Рефлексия игрового опыта.
  • Соматическая практика.

20:00 Завершение дня

3й день

10:00 Утренняя телесная практика.

Постановка на день.

Часть 3. Мастерская.

  • Создание личной коллекции зарисовок и артефактов, раздел «Роли и сценарии»
  • Интерактивная лекция «Междисциплинарное искусство – как способ высказаться в современном мире»

14:00 – 15:30 Обед.

  • Арт-Игра «Я – Художник»
  • Рефлексия игрового опыта.
  • Лаборатория по созданию прототипов Арт-Высказываний на тему «Кризис – всего лишь этап!»
  • Соматическая практика.

20:00 Завершение дня

4й день

10:00 Утренняя телесная практика.

Постановка на день.

Часть 4. Финальная

  • Создание личной коллекции артефактов, раздел: «Профилактика выгорания. Мои источники энергии»
  • "Персональный антикризисный план"
  • Подведение итогов тренинга

14:00  Обед.

Возвращение домой


В ходе программы мы организуем кофе-брейки и выделяем 1,5 часа на обед.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ
КОМАНДА ФЕНИКС

  • Елена Стасова

    Автор и ведущая программы

    Психолог. Арт – терапевт. Соавтор метода технологической метафоры.

    25 лет опыта работы в области бизнес-образования.

    Разработчик авторских социально-психологических программ, модератор, игропрактик.

  • Юлия Коричина

    Соавтор и ведущая программы

    Соматический практик Somatic Body Training, ISMETA.

    Телесно-ориентированный психолог.

    15 лет практики в области хореографии и танцевально – двигательной терапии. Разработчик авторских программ работы с телом.

  • Ирина Антонова

    Ведущая программы

    Психолог. Автор метода технологической метафоры. Исследователь новых медиа в "Art&Science".

    15 лет опыта работы в области бизнес-образования и проектного управления. Методист образовательно - проектных программ, модератор, игропрактик.

  • Дина Григолая

    Продюсер программы

    Социолог. Предприниматель. Соавтор метода технологической метафоры.

    15 лет бизнес практики в области стратегического консалтинга, маркетинговых исследований, продвижения для крупнейших компаний – отраслевых лидеров в РФ и мире.

    Руководитель консалтинговой компании "Orchestra".

Как проходит "Феникс" за городом
Отзывы участников о тренинге Феникс
  • Светлана
    Для меня встреча на социально- психологическом тренинге "Фениксе" - оказалась смелой встречей с собой и щадящей - с собой глазами других. Возможностью уйти в себя и вынырнуть из бездны тревог в защищённое пространство смыслов. Попытка укутаться в тишину сквозь обжигающий крик.
  • Екатерина
    Это программа — и большая передышка и перезагрузка и важное наполненное миллионами маленьких опытов большое событие внутренней жизни. Я очень благодарна за этот опыт. И желаю его всем, кто готов к смелости встречи с собой!
  • Анастасия
    ...Лично я очень заземлилась, ощущаю огромную собственную стабильность и прям дзен. Большое принятие себя и своих дел. Пока это настолько стабильно состояние, что работать из него трудновато – но не хочется раскачиваться. Я знаю кто я, я знаю, что я хочу, я знаю, что я имею на это право. И такая – омммммммм.
Записаться на тренинг

Остались вопросы?
Хотите участвовать в тренинге?

Жмите!
Вам сюда!
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами!
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.