ФЕНИКС НА ПРИРОДЕ

ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

Сочетание телесных практик, инструментов арт-терапии, психодрамы и метода технологической метафоры позволит участникам найти опоры и ресурсы для защиты от выгорания и проживания

кризисного периода

Творить
Творить, рисовать, танцевать.
Обогащаться
Раскапывать клады и собирать сокровища своих навыков и умений.
Учиться
Управлять тем, что нам подвластно.
Созидать
Добавлять легкость в жизнь.
Строить миры, разыгрывать в них драмы и комедии.
 Исследовать
Новые сценарии для разрешения сложных ситуаций.
Собирать
Коллекционировать инструменты, роли и сценарии.
ГДЕ ПРОХОДИТ ФЕНИКС?
Для классического формата Программы, мы разворачиваем Пространство вне городов, это может быть база отдыха, коттедж у озера или в горах, место - где есть возможность вдохновиться той сценой, которую предложила Природа.
Без сомнения, шанс провести 4-5 дней в таком месте, открывает для каждого не только возможность Исследования, Творчества, Созидания, но и отдыха и перезагрузки.
ДЕНЬ 1
ПРОГРАММА
ДЕНЬ 2
10:00 Утренняя телесная практика.
Постановка на день.
Часть 2. Творческая.
  • Арт-игра «Палитра».
  • Большая игра «Демиург создаёт Мир».
  • Соматическая практика.
14:00 – 15:30 Обед.
Часть 2. Творческая, продолжение.
  • Большая игра «Истории из мира Демиурга»
  • Шеринг (выгрузка из игрового пространства)
  • Рефлексия игрового опыта.
  • Соматическая практика.
20:00 Завершение дня

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ДЕНЬ 3
10:00 Утренняя телесная практика.
Постановка на день.
Часть 3. Мастерская.
  • Создание личной коллекции зарисовок и артефактов, раздел «Роли и сценарии»
  • Интерактивная лекция «Междисциплинарное искусство – как способ высказаться в современном мире»
14:00 – 15:30 Обед.
  • Арт-Игра «Я – Художник»
  • Рефлексия игрового опыта.
  • Лаборатория по созданию прототипов Арт-Высказываний на тему «Кризис – всего лишь этап!»
  • Соматическая практика.
20:00 Завершение дня
ДЕНЬ 4
10:00 Утренняя телесная практика.
Постановка на день.
Часть 4. Финальная
  • Создание личной коллекции артефактов, раздел: «Профилактика выгорания. Мои источники энергии»
  • "Персональный антикризисный план"
  • Подведение итогов тренинга
14:00 Обед.
Возвращение домой



В ходе программы мы организуем кофе-брейки и выделяем 1,5 часа на обед.

11:00 Старт социально-психологического тренинга "Феникс".
Знакомство.
Часть 1. Исследовательская.
  • Создание личной коллекции зарисовок и артефактов, раздел «Здесь и Сейчас».
  • Соматическая практика
14:00 – 15:30 Обед.
  • Обсуждение «Кризисы в нашей жизни. Как обойтись без выгорания.»
  • Создание личной коллекции зарисовок и артефактов, раздел «Образы кризисов».
  • Соматическая практика.
22:00 Завершение дня
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
  • Светлана
    Для меня встреча на социально- психологическом тренинге "Фениксе" - оказалась смелой встречей с собой и щадящей - с собой глазами других. Возможностью уйти в себя и вынырнуть из бездны тревог в защищённое пространство смыслов. Попытка укутаться в тишину сквозь обжигающий крик.
  • Екатерина
    Это программа — и большая передышка и перезагрузка и важное наполненное миллионами маленьких опытов большое событие внутренней жизни. Я очень благодарна за этот опыт. И желаю его всем, кто готов к смелости встречи с собой!
  • Анастасия
    ...Лично я очень заземлилась, ощущаю огромную собственную стабильность и прям дзен. Большое принятие себя и своих дел. Пока это настолько стабильно состояние, что работать из него трудновато – но не хочется раскачиваться. Я знаю кто я, я знаю, что я хочу, я знаю, что я имею на это право. И такая – омммммммм.
  • Мария
    Я была у Елены Стасовой на мастер-классе по преодолению выгорания на Осеннем педсовете в Центре Знаний Машук Уже, кажется, не раз писала о трёх главных инсайтах с МК:
    1) Эмоция может быть одинакова, но вызывают её либо мысли, либо чувства - надо уметь различать.
    2) Нет времени на осознанность? Ставьте два будильника на время, когда можно поосознавать.
    3) Вечерний спорт лучше, чем утренний.
ВОПРОС ОТВЕТ
БЛИЖАЙШИЙ ПРАКТИКУМ:
10-11 АВГУСТА
МО (ЗВЕНИГОРОД)
МОСКВА
СЕНТЯБРЬ
Заполните форму
и мы свяжемся с вами в течение 24 часов

*Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности