•  
    •  
    •  
КРИЗИС КАК ТВОРЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС

ФЕНИКС


ТРЕНИНГ - ИССЛЕДОВАНИЕ:

Что такое эмоциональное выгорание?
Как это связано с жизненными циклами и творческими кризисами?

Какие есть способы возрождаться и находить источники вдохновение?

В чём ваша сила и как увидеть новые жизненные горизонты?


ОНЛАЙН


1й ВЕБИНАР БЕСПЛАТНО

Программа Феникс – это авторский социально-психологический тренинг

Онлайн курс в рамках программы «Феникс: кризис как творческий процесс» создан для того, чтобы познакомить участников со значимым пластом знаний

о причинах выгорания, природе кризиса и способах его проживания.


Сочетание арт-инструментов, письменных и телесных практик поможет

освоить ряд способов профилактики выгорания и

сформировать личный "антикризисный" план.

Что даёт онлайн ФЕНИКС
  • Искру вдохновения
    Вы обнаружите свои источники энергии и исследуете способы возрождения.
  • Взгляд из поднебесья
    Вы посмотрите на свою жизнь с высоты полёта Феникса. Определите на каком этапе жизненного пути и цикла развития вы сейчас находитесь.
  • Флакон исцеляющих слёз 
    Вы сможете освоить техники самодиагностики и исследуете способы предупреждать выгорание.
  • Опору
    Вы познакомитесь с сигналами своего тела и узнаете, как стать с ним союзниками в процессе прохождения кризисов.

Развитие человека во всех сферах идет по спирали. Каждый виток этой спирали – это цикл развития, а кризис – это всего лишь один из этапов этого цикла.

Что будем делать
Творить
Творить, рисовать, танцевать и устраивать выставки достижения вашей фантазии.
Созидать
Строить миры, разыгрывать в них драмы и комедии. Добавлять легкость в жизнь.
Учиться
Управлять тем, что нам подвластно— нашими мыслями и представлениями о себе и ситуациях.
Исследовать
Новые сценарии для разрешения сложных ситуаций.
Обогащаться
Раскапывать клады и собирать сокровища своих навыков и умений.
Собирать
Коллекционировать инструменты, роли и сценарии для своего Демиурга.
Пять онлайн встреч под крылом «Феникса» дадут необходимую поддержку
и позволят найти свой способ избежать выгорания в кризисные моменты жизни.

Расписание Программы

ONLINE формат.
понедельник и четверг, 20:00 – 21:30
1й блок.

Место кризиса в динамике личностного развития.

Кризис и выгорание: признаки, особенности, взаимосвязь.

2й блок 

Тело как союзник. Чувства, ощущения, мысли или про что мы можем говорить со своим телом.

3й блок

Этапы жизни взрослого человека и возрастные кризисы. 

Сепарация, Социальное Самоутверждение, Кризис Середины Жизни и Серебряный рубеж

4й блок

Выгорание и образ жизни. Профилактика и восстановление.

5й блок

Формирование личного антикризисного плана.

Наша Команда

  • Елена Стасова
    Автор и ведущая программы

    Арт –терапевт, соавтор метода технологической метафоры

  • Юлия Коричина
    Со-автор и ведущая программы

    Соматический практик Somatic Body Training, ISMETA

Как прошел первый Феникс
Отзывы участников о программе Феникс
  • Светлана
    Для меня встреча на "Фениксе" - оказалась смелой встречей с собой и щадящей - с собой глазами других. Возможностью уйти в себя и вынырнуть из бездны тревог в защищённое пространство смыслов. Попытка укутаться в тишину сквозь обжигающий крик.
  • Екатерина
    Это программа — и большая передышка и перезагрузка и важное наполненное миллионами маленьких опытов большое событие внутренней жизни. Я очень благодарна за этот опыт. И желаю его всем, кто готов к смелости встречи с собой!
  • Анастасия
    ...Лично я очень заземлилась, ощущаю огромную собственную стабильность и прям дзен. Большое принятие себя и своих дел. Пока это настолько стабильно состояние, что работать из него трудновато – но не хочется раскачиваться. Я знаю кто я, я знаю, что я хочу, я знаю, что я имею на это право. И такая – омммммммм.